モーニングアタック

こんにちは、大石恵子です。

冬らしくないお天気が続く福井です。
「雪かきをしない年なんて、今までにあっただろうか?」と考えてみましたが、生まれて初めてかも?!

今年は、花粉の量が例年に比べるとかなり多いとか。
私も程度はたいしたことがないですが、花粉の時期は目がかゆかったり、くしゃみがでたり、のどが痛かったり、なんだかな~って感じです。
気候が春に向かうのは嬉しいのですが、花粉飛散というお土産付というのがいただけませんね。

今朝のテレビで知ったのですが、
一日のうちで、花粉症の人が一番辛い時間帯というのがあるそうです。
午前6時、7時くらいの時間帯で、ちょうど朝起きるくらいの時間に花粉の辛い症状が出ることを「モーニングアタック」と呼ぶようです。
確かに、朝起きてクシャミが止まらない時ってあるな~と納得しながら見てたのですが、
対策として挙げられていたのが、
・洗顔
・シャワーを浴びる
・自律神経を目覚めさせる
 例えば、早く着替える(身体を動かす)とか、速読するなど)
こんなことだったと思います。

モーニングアタックという言葉は、今朝初めて知った言葉です。
世の中には、まだまだ知らない言葉、これから生み出される言葉などたくさんありそうです。

花粉対策、意識して頑張りましょう!